Het is zo halverwege de zomervakantie nu ik aan deze blog begin.
Voor veel kinderen is school nog ver weg en lijkt de tijd eindeloos.
Ik vond het heerlijk toen ik nog klein was, hoewel ik me ook wel verveelde, vooral als de meeste kinderen uit de buurt op vakantie waren. Als school dan eindelijk weer begon, had ik er ook wel zin in. Vooral de eerste rekenles.Dan pakte de meester een krijtje en schreef 1 op het schoolbord en dan langzaam kwamen de nullen erachter. Elk jaar 1 meer en ik dacht altijd dat ik het nooit ging leren, zoveel! Maar het kwam ook altijd goed.
Voor ik mezelf verlies in al mijn herinneringen gaan we terug naar nu. Naar jouw kind wat over een paar weken weer naar school gaat. De eerste dag is ook spannend. Naast wie kom je je te zitten?
Is de juf of meester leuk? Moet ik wat zeggen in de klas en wat vinden ze van mij?
Kinderen die veel opmerken en dit diepgaand verwerken kunnen in de drukke klas overspoelt worden en daardoor van slag raken. Emoties en gedachten hebben tijd nodig om een plek te krijgen.
Op school zien ze dat niet altijd aan je kind, maar als de bel gaat krijg jij de rekening gepresenteerd.
Kortaf in de antwoorden, snel boos,nergens zin in hebben of niet meer kunnen stoppen met druk doen, terwijl kind hartstikke moe is. Het wordt het er niet gezelliger op.
In de eerste week hebben best veel kinderen hier last van en bij gevoelige kinderen blijft dit soms het hele schooljaar lang. Het is natuurlijk fijn als je dan hoort dat het op school prima gaat, maar het echte verhaal is dat alle prikkels op school moeilijk te verwerken zijn voor je kind. Ik denk dat het goed is dat kinderen leren omgaan met prikkels, maar als het zoveel is voor je kind, kun je dat beter in stapjes doen. Elke dag zo overprikkeld raken is niet fijn voor je kind en zeker ook niet voor jou. Vergeet niet dat er meer is dan school alleen. Het is ook belangrijk dat je kind thuis lekker kan spelen en er ruimte is voor andere activiteiten.
Ik zal een aantal dingen delen waar je zoal aan kunt denken in het ondersteunen van je kind op school.
💜Maak van het opstaan, aankleden, ontbijt en naar school gaan een vaste routine. Neem genoeg tijd om alles te doen en houd het rustig. Je kind kan bijvoorbeeld rustig iets lezen tijdens het ontbijt en laat broers en zussen omstebeurt in de badkamer en op de gang om hun jas aan te doen.
💙 Het is handig als kinderen dingen zelf doen,maar als het allemaal veel is voor je kind, kan je ervoor kiezen het makkelijker te maken. Smeer zelf de lunch boterhammen, zet de tas alvast bij de deur. Help met die lastige rits. De kleine dingen die nu geen energie kosten voor je kind helpen om niet al gespannen aan de dag te beginnen.
💚Op school is de plek die je kind in de klas heeft belangrijk. Vraag aan je kind, waar je kind het liefst zit en naast wie. Ik zie behoorlijk vaak dat kinderen naast een enorme kletskous zitten of iemand die veel hulp vraagt. Dat werkt meestal goed voor leerkracht, maar niet voor jouw kind.
Let op storende geluiden of een knipperende lamp. Een plek in de loop, bijvoorbeeld naast de puntenslijper is ook niet handig. Al die extra geluiden, geuren en bewegingen moet je kind ook weer verwerken.
🩵 Ik ben geen voorstander van het werken met een koptelefoon. Je kind heeft er wel een poosje profijt van, maar wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je uiteindelijk gevoeliger wordt voor geluiden dan je was. Beter is het om af en toe en poosje op de gang te werken of een ander rustig plekje.
💛Heel simpel is ook en extra laatje in de tafel zodat je kind genoeg ruimte heeft om de spulletjes overzichtelijk op te ruimen. Dit helpt om rustiger aan het werk te kunnen gaan.
🩷Tijdsdruk vinden gevoelige kinderen vaak heel vervelend. Kinderen willen hun werk graag goed doen en denken na over alle mogelijke antwoorden. Dit is een talent en het kost soms wat meer tijd.
De druk dat iets af moet binnen een bepaalde tijd geeft stress.
💙Pauzes zijn heel belangrijk om prikkels te kunnen verwerken. Laat een kind dus niet doorwerken in de pauze, omdat werk niet af is.
🧡Sommige kinderen vinden de vrije tijd in de pauze moeilijk om in te vullen. Vraag de leerkracht om ze even op weg te helpen. Wat ik ook vaak zie gebeuren is dat kinderen emotioneel wat verder zijn dan leeftijdsgenoten. Hierdoor snappen ze niet altijd waarom kinderen ineens wat anders gaan spelen, spelregels veranderen, niet doen wat is afgesproken of niet zo meelevend terugdoen als zij. Hier is wat extra uitleg nodig.
❤️Na schooltijd is het fijn als je kind ruimte krijgt om te emoties en prikkels een plek te geven.
Stel niet meteen allerlei vragen, laat boodschapjes en klusjes even voor wat ze zijn.
💚 Veel kinderen vinden het fijn om niet meteen van alles te moeten met jongere broertjes en zusjes. Na school even een eigen plekje op de bank waar ze niet gestoord mogen worden kan heel goed helpen om tot rust te komen en fijn aan de middag te beginnen.
💜Houd speelafspraken van maximaal twee uur en stop op tijd, zodat je kind voor het avondeten wat tijd heeft om te doen wat het zelf wil doen.
Mochten deze zaken niet genoeg helpen, dan kan ik op de praktijk jouw kind te leren:
- Emoties te buiten en een plek te geven
- Grenzen te voelen en aan te geven
- Omgaan met frustratie bij het leren
- Minder piekeren en fijn denken over zichzelf
- Omgaan met prikkels
Hier vindt je meer informatie over het volgen van een kindercoach traject.
Ik hoop dat jullie nog genieten van de laatste weken van de vakantie en wens jullie een goede start van het schooljaar toe.
Warme groet, Dieneke
